Aktualności
Kolana w podróży – jak dbać o stawy podczas długich lotów i jazdy samochodem?
Podróżowanie, zwłaszcza to dalekie, potrafi być ekscytujące, ale długie godziny w samolocie czy samochodzie mogą odbić się na zdrowiu naszych kolan.
Piłka nożna a stawy kolanowe
Jeśli twoją pasją jest piłka nożna, a podczas gry (lub po treningu czy meczu) dokucza Ci ból kolan – mamy dla ciebie kiepską wiadomość. Stawy kolanowe lubią ruch, ale… nie przepadają za piłką nożną.
Sposoby na opuchnięte kolana
Obrzęk w okolicy kolan prawie zawsze wskazuje, że dzieje się coś niepokojącego. Czasem jednak jest to pierwszy sygnał poważniejszych schorzeń, takich jak choroby reumatyczne czy zwyrodnieniowe.
Ból kolan podczas jazdy na rowerze – co może być przyczyną?
Jazda na rowerze jest jedną z popularniejszych aktywności fizycznych. Co, jeśli podczas jazdy odczuwasz ból kolan? W większości przypadków nie oznacza to, że musisz rezygnować z tej przyjemności.
4 przyczyny “strzelających” kolan
Jednym z sygnałów, które mogą wskazywać na problemy z kolanem, są trzaski pojawiające się podczas ruchu. Przyczyn takiego zjawiska może być wiele. Mogą zarówno świadczyć o fizjologii jak i patologii.
5 sposobów na leczenie bólu kolan
Ból kolana może dotknąć każdego, bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Często pojawia się podczas codziennych czynności i potrafi być wyjątkowo dokuczliwy.
Jakie objawy daje przeciążony staw kolanowy?
Przeciążenie kolana to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej.
Ból kolan w nocy
Niektórzy pacjenci odczuwają ból kolan w trakcie spoczynku, zwłaszcza przy utrzymywaniu kolana w jednej pozycji, np podczas snu.
Jak regenerować stawy kolanowe?
Podpowiadamy, jakie nawyki warto wprowadzić do codziennego życia, by długo cieszyć się zdrowymi i sprawnymi kolanami.
Wstępna diagnoza problemów z kolanami
Postawienie diagnozy i łatwy kontakt lekarza z pacjentem mają ogromne znaczenie w leczeniu urazów stawów kolanowych, dlatego stworzyliśmy nowoczesną platformę dla ułatwienia komunikacji.
Jak wzmocnić kolana? 5 praktycznych porad
Stawy kolanowe każdego dnia są narażone na różnego rodzaju urazy. Warto więc odpowiednio wcześniej o nie zadbać, żeby uniknąć ewentualnych fatalnych skutków ich przeciążenia. Sprawdź, jak to zrobić.
Kolana a maraton – jaki wpływ na stawy mają biegi długodystansowe?
Staw kolanowy jest najbardziej obciążanym stawem w ludzkim organizmie. Z tego powodu, trenując biegi długodystansowe należy mieć na uwadze kilka zasad, które pozwolą uniknąć kontuzji.