Aktualności
Kurkumina – organiczny związek chemiczny o działaniu przeciwbólowym
W aptece pod dostatkiem leków przeciwbólowych, jednak po co się nimi faszerować, skoro można skorzystać z dobrodziejstw natury?
Jak dobrać obuwie, aby nie szkodziło ono naszym stawom?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że problemy ze stawami często zaczynają się od stóp. Właśnie dlatego, tak bardzo istotną kwestią jest noszenie odpowiedniego obuwia.
5 najczęstszych patologii stawu kolanowego
Kolano to największy staw w ciele człowieka. Jego budowa jest niezwykle skomplikowana, przez co jest najbardziej narażony na uszkodzenia i urazy, utrudniające funkcjonowanie.
Sposoby na zdrowe kolana przy pracy siedzącej
Codzienna praca przy biurku bardzo obciąża nasze stawy. Co można zrobić, aby zadbać o ich zdrowie i dobrą kondycję? Przede wszystkim, pamiętać o nich przez cały dzień!
Jak spać, żeby się wyspać?
Wczesna pobudka, praca, opieka nad dziećmi i domem, rozwijanie własnych zainteresowań, spotkania z rodziną, wyjazdy służbowe… Kalendarze wielu z nas pękają w szwach niemalże każdego dnia. Często pracu
5 sposobów na zdrowe kości
Zdrowe kości to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Nasz układ kostny realizuje wiele ważnych zadań.
Jak dbać o stawy kolanowe?
Nie od dziś wiadomo, że wszystkie organy i części naszego ciała po pewnym czasie ulegają większemu lub mniejszemu zużyciu. Sekretem ich dobrej kondycji jest odpowiednia troska.
Bromelaina w ananasie - naturalny lek przeciwbólowy
Kolana, choć pozornie silne i mocne, bywają bardzo często narażone na różnego rodzaju kontuzje i urazy. To bardzo ważna i skomplikowana część naszego ciała.
Meteopatia a ból stawów
Pogoda potrafi dać się we znaki. Szczególnie ta zmienna i nieprzewidywalna. Najbardziej odczuwają to meteopaci. Dla nich spadki ciśnienia czy nagłe opady deszczu to prawdziwy problem.
Aktywność fizyczna latem. Część 1
Lato w pełni, więc należy korzystać z niego w pełni. Należy jednak pamiętać, żeby nasza aktywność zawsze była rozważna i przemyślana. Szkoda wakacji na leczenie kontuzji :)
6 porad, które pomogą Waszym stawom przetrwać dzień za biurkiem
Praca siedząca to dla większości z nas norma. 8 godzin za biurkiem, a co gorsze ze zgiętymi kolanami. To jedna z większych krzywd jaką możemy wyrządzić swoim stawom.
Jazda na rowerze a stawy kolanowe
Rower to zdrowie. Pewnie nie raz to słyszeliście. Jednak, jak to z kolanami bywa, sprawa nie jest taka prosta.