Archiwum aktualności: lipiec 2024
Wstępna diagnoza problemów z kolanami
Postawienie diagnozy i łatwy kontakt lekarza z pacjentem mają ogromne znaczenie w leczeniu urazów stawów kolanowych, dlatego stworzyliśmy nowoczesną platformę dla ułatwienia komunikacji.
Jak wzmocnić kolana? 5 praktycznych porad
Stawy kolanowe każdego dnia są narażone na różnego rodzaju urazy. Warto więc odpowiednio wcześniej o nie zadbać, żeby uniknąć ewentualnych fatalnych skutków ich przeciążenia. Sprawdź, jak to zrobić.
Kolana a maraton – jaki wpływ na stawy mają biegi długodystansowe?
Staw kolanowy jest najbardziej obciążanym stawem w ludzkim organizmie. Z tego powodu, trenując biegi długodystansowe należy mieć na uwadze kilka zasad, które pozwolą uniknąć kontuzji.
PRZYGOTOWANIA