Archiwum aktualności: październik 2017

Thumb big sen

Jak spać, żeby się wyspać?

Wczesna pobudka, praca, opieka nad dziećmi i domem, rozwijanie własnych zainteresowań, spotkania z rodziną, wyjazdy służbowe… Kalendarze wielu z nas pękają w szwach niemalże każdego dnia. Często pracu

Thumb big zdrowe kos ci

5 sposobów na zdrowe kości

Zdrowe kości to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Nasz układ kostny realizuje wiele ważnych zadań.