Phone menu@2x

Aktualności

Thumb big knee 2768834 960 720

Uszkodzenie torebki stawowej w kolanie

Torebka stawowa jest jednym z najważniejszych elementów kolana. Mimo że jest bardzo elastyczna, to można ulec uszkodzeniu podczas każdego nadmiernego ruchu w obrębie stawu.

Thumb big 2018 04 06 artroskopia 23

Przebieg artroskopii stawu kolanowego

​Artroskopia stawu kolanowego to małoinwazyjny zabieg operacyjny pozwalający na diagnostykę oraz leczenie kolana.

Thumb big clinica clinico consultorio 127873

Przygotowanie do zabiegu

Przygotowanie do zabiegu rozpoczyna się najczęściej kilka dni przed przyjęciem na oddział.

PRZYGOTOWANIA
Thumb big runners knee sag

Blokada ortopedyczna – czym jest i jakie ma zastosowanie?

Blokada ortopedyczna to nic innego, jak iniekcja substancji sterydowej. Jej zadaniem jest natychmiastowe i całkowite wyeliminowanie stanu zapalnego, a co za tym idzie, dolegliwości bólowych.

Thumb big stk62908cor

Pierwsza pomoc w przypadku urazu kolana

Uraz stawu kolanowego może przytrafić się każdemu i każdym momencie. W przypadku naciągnięcia, naderwania czy zerwania mięśnia pierwsza pomoc nie tylko zmniejszy, ale też zapobiegnie powikłaniom

ĆWICZENIA
Thumb big adult architecture athlete 221210  1

Dlaczego należy ćwiczyć jesienią i zimą?

Późna jesień i zima to taki czas, kiedy na treningi wychodzimy jakby mniej chętnie. Warto jednak przemóc się i chociaż trzy razy w tygodniu znaleźć czas na aktywność fizyczną.

Thumb big 2018 04 06 artroskopia

Artroskopia kolana - wskazania do zabiegu

Artroskopia jest jedną z najpopularniejszych metod diagnostyki i leczenia patologii stawu kolanowego. Dzięki bardzo małej inwazyjności, przy jednoczesnym zachowaniu dużej uniwersalności, daje możliwoś

Thumb big zk kolano

Plica mediopatellaris - czym jest i jakie są konsekwencje jej przerostu?

Plica mediopatellaris, czyli fałd błony maziowej w przyśrodkowym przedziale kolana. Jego obecność nie jest stanem chorobowym, jednak przerośnięty może być przyczyną uporczywych dolegliwości bólowych.

Thumb big  ac 7227

Pierwsza wizyta u ortopedy – jak wygląda, jak się przygotować?

Pierwsza wizyta u każdego specjalisty to zawsze niewiadoma. Oczywiście możemy się spodziewać, że czeka nas rozmowa, a następnie badanie, ale szczegółów najczęściej nie znamy.

Thumb big jak przygotowac  sie  do sezonu biegowego

Jak przygotować się do sezonu biegowego?

Gotowi do startu? Rozpoczyna się sezon biegowy, ale czy jesteście do niego odpowiednio przygotowani? Sprawdźcie jak trenować, aby aktywność nie skończyła się kontuzją.

Thumb big jak c wiczyc   z eby nie odczuc  tego w kos ciach

Jak zacząć ćwiczyć, żeby nie odczuć tego „w kościach”?

Z jednej strony sport to zdrowie, z drugiej ryzyko kontuzji. Jak ćwiczyć, żeby aktywność fizyczna wzmacniała nasze stawy kolanowe, a nie je uszkadzała?

Thumb big uraz kolana   i co dalej

Uraz kolana – i co dalej? Czyli jak wrócić do sprawności po kontuzji.

Co należy robić, aby przebyte urazy nie miały przykrych konsekwencji? Pamiętać o kilku ważnych sprawach, o których piszemy poniżej.